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La tristesse est une émotion naturelle, mais lorsqu’elle s’installe durablement, elle peut devenir pesante et inquiétante. Une tristesse persistante qui dure plusieurs semaines, qui revient sans raison apparente ou qui s’accompagne de fatigue, de démotivation ou de perte de plaisir mérite une attention particulière. Il ne s’agit pas forcément de « faiblesse » ou de manque de volonté, mais d’un signal important de votre vie émotionnelle. Cet article propose des repères concrets pour comprendre ce que vous vivez, prendre soin Uncategorized

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