Que faire face à une tristesse persistante ?
Une tristesse qui s’installe durablement peut perturber la vie quotidienne et signaler un trouble plus profond comme une dépression. Reconnaître ce sentiment envahissant est la première étape pour retrouver un équilibre émotionnel. Cet article explore les signes à surveiller et les actions concrètes pour avancer vers un mieux-être. Identifier la tristesse persistante La tristesse persistante se distingue d’une émotion passagère par sa durée, souvent supérieure à deux semaines. Elle s’accompagne d’un vide intérieur, de pleurs fréquents et d’un poids émotionnel Psychologue Ath